恋愛を探し出すためには大勢の前に自分を露出することが大切ですが、中には大勢の人の前に行くとあがってしまうという人もいるでしょう。
そんな人達も心配をする必要はなく、イメージトレーニングの積み重ねによって、だんだんと人ごみの苦手意識がなくなっていきます。
荒療治！？人ごみで自分を慣らすトレーニング
そのイメージトレーニング方として最適なのが、実際に大勢の人達がいる場所に何度も行って、人ごみに自分を慣らすというトレーニングです。
最初は、あまりの人の多さに物怖じしてしまうのかもしれませんが、一回二回と回数を増やすうちにその人ごみも平気になってくるものです。
通勤ラッシュ時の人ごみに初見では驚かされるけど、慣れると普通に通勤ラッシュに自分も混ざりこんでいるのと同じなのです。
さて、イメージトレーニングをするといっても、大勢の人がいる場所を探さなければトレーニングをすることができません。
首都圏に住んでいるなら、渋谷駅や新宿駅の改札口などがイメージトレーニングをするのに格好の場所で、首都圏住みではないという人も、主要都市の駅の改札口などを利用するとよいです。
トレーニング方法
実際のイメージトレーニング法ですが、まずは大勢の人ごみの中で立っている自分を真上から見下ろすような感覚でイメージしてみましょう。
そして、その意識を自分から周りに少しずつ広げていき、色々な人に視点を合わせてみましょう。
色々な人達がいると思われるので、それぞれの人の特徴を頭の中で復唱してみてはいかがでしょうか。
そして、その中に自分の好みの外見の人がいたら、この人と付き合うということを想像してみてください。
そんなイメージトレーニングを繰り返すことで、自分はこれから恋愛をするということを体に覚えこませてしまうのです。
この思い込みの力というのは凄まじいもので、自分が間近に絶対に恋愛をするという思い込みは、自分を思いがけない積極的な行動に駆り立てて、それが実際に恋愛に繋がったりするものなのです。
まとめ
自分は必ず誰かと出会えるとイメージすることで、不思議と自信にも繋がってくるもので、その自信が恋愛に対して良い方向に働くことも多いです。
これまでに恋愛経験がなかったり、少なかったりする人達に圧倒的に足りてないものは恋愛に対する自信だといえるので、このような一連のイメージトレーニングで恋愛に対する自信を手に入れてみてはいかがでしょうか。
最初は絶対に人ごみの中で人々を見つめるのは無理と思っていても、案外何度もやっているうちにできるようになるものです。
